삼창평로라(기어비 55-11~15)
34분.
평속 71km
거리 40km
케이던스 114
돌리고 10분 휴식
1시간
평속 60
케이던스 110
몸좀풀고 12월부터 근력운동을 해야겠어. 헥헥.
허허
벌써 따뜻한 날이 그립네 ㅋㅋ
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