라이딩 후기
20160120 아침운동
boraum
2016. 1. 20. 11:44
삼창 평로라
5분 워밍업
70km 20분 인터벌
5분 리커버리
간만에 하니 120이상 유지하기가 힘드네.. @.@
하루에 한번씩 돌돌이 감 안떨어지게 돌려야겠다
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